AMARYALUNA EXPERIENCE
Zes maanden om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Soms voel je dat het tijd is voor verandering. Je bent uitgeput, je hoofd blijft maar doorgaan en je merkt dat je steeds verder verwijderd raakt van jezelf. De Amaryaluna Experience is een persoonlijk zesmaandentraject waarin je de ruimte krijgt om te vertragen, te herstellen en opnieuw balans te vinden tussen lichaam en geest.
Dit traject gaat verder dan enkel praten. Door een combinatie van psychologische begeleiding, lichaamsgerichte behandelingen, ontspanningstechnieken, mindfulness en ondersteuning rond zelfzorg werken we op een manier die aansluit bij jouw unieke behoeften.
Gedurende zes maanden word je persoonlijk begeleid tijdens vier sessies per maand. Samen creëren we ruimte voor inzicht, ontspanning, het loslaten van spanning en het ontwikkelen van nieuwe manieren om met jezelf om te gaan.
De begeleiding kan onder meer bestaan uit:
-
psychologische ondersteuning rond gedachten, emoties, patronen, grenzen en veerkracht;
-
lichaamsgerichte begeleiding om opnieuw contact te maken met je lichaam;
-
meditatie, ademhaling en ontspanningstechnieken voor meer rust en balans;
-
mindfulness om bewuster aanwezig te zijn in het moment;
-
ondersteuning rond leefstijl, zelfzorg en duurzame gewoontes.
Het traject beweegt mee met jouw proces. Je hoeft vooraf niet te weten wat je precies nodig hebt. De focus wordt afgestemd op waar jij op dat moment staat en wat jou kan ondersteunen in je herstel.
De Amaryaluna Experience is geschikt voor wie langdurige stress ervaart, moeilijk kan ontspannen, veel piekert, zich uitgeput voelt, moeite heeft met grenzen of opnieuw energie en verbinding met zichzelf wil ervaren.
Wat dit traject bijzonder maakt, is dat jij als geheel wordt gezien. Niet alleen je klachten, maar ook je gedachten, emoties, lichaam, gewoontes en behoeften krijgen aandacht.
De Amaryaluna Experience omvat:
24 individuele sessies van 60 minuten gedurende zes maanden, inclusief persoonlijke begeleiding, lichaamsgerichte ontspanning, mindfulness, meditatie en ondersteuning bij duurzame zelfzorg.
Investering: € 2.495
Betaling ineens of gespreid mogelijk.
Voor de start vindt een kennismakingsgesprek plaats om samen te bekijken of dit traject aansluit bij jouw situatie.
Klaar om opnieuw naar jezelf te luisteren?
De Amaryaluna Experience vervangt geen medische of psychiatrische behandeling. Bij ernstige psychische klachten of wanneer gespecialiseerde zorg nodig is, wordt in overleg samengewerkt met of doorverwezen naar passende zorgverleners.