Individuele sessies

Soms heb je geen uitgebreid traject nodig, maar gewoon een moment voor jezelf. Een individuele sessie biedt ruimte om te vertragen, te ontspannen en opnieuw in contact te komen met jezelf. Ook als je eerst kennis wilt maken met Amaryaluna, is een losse behandeling een fijne eerste stap.

​

Binnen Amaryaluna kun je kiezen voor verschillende individuele sessies die elk op hun eigen manier bijdragen aan ontspanning, bewustwording en verbinding met jezelf.

​

Een begeleide meditatiesessie biedt ruimte om te vertragen en de drukte van alledag even los te laten. Via ademhaling, aandacht en meditatie word je stap voor stap begeleid naar meer innerlijke rust en een diepere verbinding met jezelf. Deze sessie is bijzonder geschikt wanneer je veel piekert, moeilijk tot rust komt of nood hebt aan een moment van stilte en ontspanning.
 

Een cranio sacraal behandeling is een zachte, lichaamsgerichte behandeling waarbij met subtiele aanraking wordt gewerkt. De behandeling nodigt uit tot diepe ontspanning en helpt je om opnieuw bewuster contact te maken met je lichaam. Je hoeft niets te doen; je mag simpelweg ontvangen, vertragen en luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
 

Een shiatsu behandeling is een Japanse lichaamsgerichte methode waarbij druk en aanraking worden gebruikt om spanning te verminderen en de natuurlijke balans in het lichaam te ondersteunen. Het is een rustgevend moment om uit je hoofd te komen, opnieuw aandacht te geven aan je lichaam en meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Shiatsu kan ondersteunend zijn wanneer je stress ervaart, moeilijk kunt ontspannen of behoefte hebt aan een moment voor jezelf.

​

Weet je niet welke sessie bij je past?

Dat hoeft ook niet. Tijdens een kennismaking bekijken we samen welke behandeling het beste aansluit bij jouw behoeften en waar jij op dit moment het meeste baat bij hebt.